時間のない朝でも、朝食のメニューを工夫することで身支度がスムーズになることも。子どもたちの独立を機に賃貸物件に住み替え、“持たないひとり暮らし”を楽しむ様子をインスタグラムで情報発信している、50代のようさん(フォロワーは4.2万人)のケースを紹介。
ようさん(現在50代)が15年食べている、定番の朝食メニュー 時間のない朝でも、朝食のメニューを工夫することで身支度がスムーズになることも。
15年間、朝食は「納豆ごはんに目玉焼き2つとみそ汁」 朝はどうしてもバタバタしがち。毎朝同じメニューを食べるようにして、朝食から身支度 ...
つくりおきを活用して朝食の用意をラクにする すべての画像を見る(全6枚) 玄米と大豆は、炊く前の浸水に時間を要するため、炊き上がりまでに時間がかかります。なので、4日分の約3合 ...
あーん!大口開けるツバメのヒナたち 愛らしい初夏の風物詩/兵庫・丹波篠山市 ...
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トップ 70代ひとり暮らしのケチライフ 74歳、節約家が食べる「リアルな朝食」。パンの代わりに食べているもの 50代になって「やめたこと」5つ。ネックレスの代わりに取り入れたもの:5月 ...
常連のお客さまは、長い方で15年のお付き合いです。当時60代だった方は80代に、70代だった方は90代に。 そして70代になると体の不調が出てきて ...
朝食の食事量が多くても、必ずしも食事の栄養素がしっかり摂れているわけではないことがわかった。 ・FiNCアプリに記録された朝食において、摂取頻度が高い食品やメニューをランキングにすると、全年代で「手軽さ」のあるメニューや「健康に気遣った食品摂取」がみられた。
印刷ページの表示はログインが必要です。 「更年期の頃から、手の指がこわばったり、関節部分が腫れたり、痛くなったり、物を持ちづらくなっ ...
印刷ページの表示はログインが必要です。 毎年1回、自分の誕生月に届く「ねんきん定期便」。ここで久しぶりに年金の ...
2024年3月29日から4月5日までの間、ねとらぼ調査隊では「『ビストロSMAP』に呼ばれたら、誰の料理が食べたい?」というテーマでアンケートを実施 ...